そろそろ衣替えの季節ですね。服の断捨離をするには、衣替えはいいきっかけだと思います。 断捨離を始めた最初のうちは、時期とか関係なくやる気があるうちにガンガン選別してましたが、数年経った今では衣替えの時に大きく見直しをして、あとは壊れて使えな…

糖質制限ダイエットをしてるよーと言うと、よく聞かれることがあります。 「炭水化物を避けるって、主食はどうするの?」 そう、日本人の主食といえばお米。糖質バリバリです。他に主食にされているパンや麺も、糖質モリモリ。数値でいうと下記の通り。 ・ご…

「離婚しよう」と決意してから。「さて、どうしようか。どうしたらいいのかな」と考えました。 世の中には結婚の情報はあふれていて、コンビニとかでも情報誌は手に入るし、経験談なども人に聞きやすい。 でも、離婚の情報はちょっと調べにくい。ネットがあ…

私が断捨離を始めたきっかけは、ダンナの不貞に嫌気が差して始めた離活です。離活のひとつとしての断捨離。 離婚しよう、と決めた当時。我が家ははっきりいって、かなりの汚部屋でした。家中が物にあふれ、いつ買ったか、使うのかすら分からないものが、あち…

私が糖質制限を始めて、今年で3年目になります。きっかけは、深刻な体調不良と、ダンナの不貞に嫌気が差して始めた離活でした。 ■深刻な体調不良 年を重ね、体重を重ね。ダイエットしなきゃヤバイ→色々やってみるも挫折のループだった私。とうとう2014年の年…

私が離活を始めようと思ったきっかけは、ダンナの不貞行為に気づいたことでした。 ダンナがメールをしながら眠ってしまったようで、メール画面を開いたままベッドの上に投げ出していました。閉じてあげようとして、女性とのメール画面を見てしまったのです。…

はじめまして。 離活をきっかけに、色々考えるようになりまして。日々の出来事、目標、葛藤など、気分転換と気持ちの整理もかねた呟きを形に残したいなーと思い、ブログスタートしてみることにしました。 ひとりで、日々楽しく穏やかに生きていくには。どう…