おひとりさま暮らしのために(離活・断捨離・糖質制限)

アラフィフがひとり楽しく生きていくために離活、断捨離、糖質制限ダイエットなどをする日々のメモ。

2017-09-23から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットを始めたきっかけ

私が糖質制限を始めて、今年で3年目になります。きっかけは、深刻な体調不良と、ダンナの不貞に嫌気が差して始めた離活でした。 ■深刻な体調不良 年を重ね、体重を重ね。ダイエットしなきゃヤバイ→色々やってみるも挫折のループだった私。とうとう2014年の年…