ここ1週間ほど、色々付き合い等で糖質取りすぎてしまいました。なんとお寿司とかアイスとか色々食べてしまった……!!罪深い!!リセットして、またダイエットに励まねば! 糖質制限ダイエットと一口に言っても、やり方は色々あります。私の場合は、ネットや本で色…